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잠시 먹기를 멈추면 : 삶을 축제로 만드는 간헐적 단식의 모든 것
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 잠시 먹기를 멈추면: 삶을 축제로 만드는 간헐적 단식의 모든 것/ 제이슨 펑; 이브 메이어; 메건 라모스 [공]지음; 이문영 옮김. |
| 개인저자 | Fung, Jason Mayer, Eve Ramos, Megan 이문영 |
| 발행사항 | 서울: 라이팅하우스, 2021. |
| 형태사항 | 314 p.; 23 cm. |
| 원서명 | Life in the fasting lane :how to make intermittent fasting a lifestyle--and reap the benefits of weight loss and better health |
| ISBN | 9788998075828 |
| 서지주기 | 참고문헌 수록 |
| 일반주제명 | 식이 요법[食餌療法] 건강 관리[健康管理] 단식(식사)[斷食] |
| 분류기호 | 517.523 |
| 언어 | 영어 원작을 한국어로 번역 |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0563544 | 517.523 F981Lㅇ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0563545 | 517.523 F981Lㅇ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
머리말 = 7
1 단식과 음식 그리고 호르몬
CHAPTER 1 단식의 과학 = 23
CHAPTER 2 과학을 넘어서 : 단식이 정신과 감정에 주는 혜택 = 42
CHAPTER 3 호르몬과 배고픔이라는 불량배 = 49
CHAPTER 4 칼로리 제한은 잊어라 = 66
CHAPTER 5 더 건강한 식사로 가는 길 = 80
CHA...
