자료유형 | 단행본 |
---|---|
서명/저자사항 | 호흡의 기술: 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학/ 제임스 네스터 지음; 승영조 옮김. |
개인저자 | Nestor, James 승영조,역 |
발행사항 | 서울: 북트리거: 지학사, 2021. |
형태사항 | 409 p.; 22 cm. |
원서명 | Breath :the new science of a lost art |
ISBN | 9791189799366 |
일반주기 |
색인수록
부록: 호흡법 |
일반주제명 | Breathing exercises Respiration |
분류기호 | 511.12 |
언어 | 한국어 |
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
인쇄
Prologueㆍ10년의 여정 = 11
Part 1 실험
1. 동물의 왕국에서 최악의 호흡을 하는 존재 = 27
2. 입 호흡 = 47
Part 2 잃어버린 호흡의 기술과 과학
3. 코 = 69
4. 날숨 = 89
5. 느리게 = 110
6. 더 적게 = 131
7. 씹기 = 158
Part 3 숨쉬기 플러스 ...