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호흡의 기술 [전자책] : 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학

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자료유형단행본
서명/저자사항호흡의 기술 [전자책]: 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학/ 제임스 네스터 지음; 승영조 옮김.
개인저자Nestor, James
승영조
발행사항서울: 북트리거: 지학사, 2021:; (YES24, 2021).
형태사항전자책 1책.
원서명Breath :the new science of a lost art
기타형태 저록호흡의 기술, 9791189799366
ISBN9791189799489(e-Book)
일반주기 부록: 호흡법
색인수록
요약코골이, 수면무호흡증, 천식, 자가면역질환 등 수많은 질병은 잘못된 호흡과 연관이 있다. 저널리스트 제임스 네스터는 스탠퍼드대학에서의 자학적인 호흡 실험을 비롯해 수천 년에 걸친 의학 문헌과 최근 호흡기학, 심리학, 생화학, 생리학 분야의 최첨단 연구를 바탕으로 호흡에 대한 통념을 뒤집는다
이용가능한
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책자형태로도 발행: ISBN 9791189799366
언어한국어
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서평(리뷰)

  • 서평(리뷰)
호흡 [ ***2464211 | 2021-12-11 ] 3 | 추천 (0)
호흡에 관심을 가지게 된 것은 최근 필라테스를 하게 되었는데 필라테스에서 호흡이 중요하다고 한다. 우리 모두 숨을 쉰다고 말하지만 호흡을 잘 하는 것은 생각보다 쉽지 않았다. 사람들마다 특징이 있는데 난 항상 호흡할 때 양쪽이 동시에 확장 되지 않고 한쪽만 확장되는데 그래서 더욱 관심을 가지게 되었다. 이 책의 처음에 호흡은 건강에 도움이 되기도 하고 다이버 같은 분께 호흡은 치명적 위해를 주기도 한다는 점이다.

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