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지하철이 무섭다고 퇴사할 순 없잖아 [전자책] : 불안과 스트레스에 흔들리는 마음을 단단히 지켜내는 법
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 지하철이 무섭다고 퇴사할 순 없잖아 [전자책]: 불안과 스트레스에 흔들리는 마음을 단단히 지켜내는 법/ 김세경 글·그림. |
| 개인저자 | 김세경 |
| 발행사항 | 고양: 가나: 가나문화콘텐츠, 2021:; (YES24, 2021). |
| 형태사항 | 전자책 1책: 천연색삽화. |
| 기타형태 저록 | 지하철이 무섭다고 퇴사할 순 없잖아, 9788957363447 |
| ISBN | 9788957363454(e-Book) |
| 요약 | 정신과에 처음 가는 사람이라면 누구나 궁금해할 만한 내용과 구체적인 상담 과정, 피하지 않고 공황에 맞서는 훈련법, 일상에서 느끼는 불안을 다독이는 데 효과적인 다양한 팁까지 다양한 이야기를 담고 있어서 공황장애, 불안장애, 우울증 등 마음의 병으로 고민하는 이들이라면 실질적인 도움과 함께 희망과 용기를 얻을 수 있을 것이다. 또한 스트레스와 불안으로 인해 심장이 두근거리는 경험을 해본 사람이라면 저자가 알려준 다양한 방법을 통해 스스로 마음을 돌볼 수 있게 될 것이다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로도 발행: ISBN 9788957363447 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
