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감정에 휘둘리는 당신을 위한 심리수업 [전자책] : 성숙한 어른으로 살기 위해 다져야 할 마음의 기본기
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 감정에 휘둘리는 당신을 위한 심리수업 [전자책]: 성숙한 어른으로 살기 위해 다져야 할 마음의 기본기/ 김세정 지음. |
| 개인저자 | 김세정 |
| 발행사항 | 서울: 메이트북스: 원앤원콘텐츠그룹, 2021:; (YES24, 2021). |
| 형태사항 | 전자책 1책. |
| 기타형태 저록 | 감정에 휘둘리는 당신을 위한 심리수업, 9791160023336 |
| ISBN | 9791160028003(e-Book) |
| 서지주기 | 참고문헌 수록 |
| 요약 | 감정 중에서도 특히 슬픔, 불안, 외로움, 무기력, 죄책감, 수치심, 분노라는 7가지의 부정적 감정을 주로 다룬다. 이 책을 통해 과거 자신이 부정적인 감정을 느꼈던 상황 속에서 어떤 반응을 했고, 그 안의 내면 메시지는 무엇이었는지를 차분히 따라가보자. 이 과정에서 자기 안에 숨어 있는 진짜 나를 발견하고 어루만져줄 수 있을 것이다. 충분한 자기 이해를 한다면 감정이라는 문을 통해 자기 자신에게 다정하게 다가가는 법도 배우게 될 것이다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로도 발행: ISBN 9791160023336 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
