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나의 식사에는 감정이 있습니다 [전자책] : 내 삶을 옥죄는 다이어트 강박에서 벗어나기 위한 심리 수업
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 나의 식사에는 감정이 있습니다 [전자책]: 내 삶을 옥죄는 다이어트 강박에서 벗어나기 위한 심리 수업/ 박지현 지음. |
| 개인저자 | 박지현 |
| 발행사항 | 김포: 에디토리, 2021:; (YES24, 2021). |
| 형태사항 | 전자책 1책. |
| 기타형태 저록 | 나의 식사에는 감정이 있습니다, 9791197407307 |
| ISBN | 9791197407314(e-Book) |
| 요약 | 저자는 우리가 다이어트라 믿고 있는 것이 "가짜 다이어트"라고 말하며, 여러 심리 이론을 바탕으로 이 가짜 다이어트에서 벗어나지 못하게 만드는 내면의 보호자들을 짚어봅니다. 이 책은 감정과 나 사이를 가로막고 있는 내면의 장벽을 부수고 진짜 나를 마주하기 위한 감정알아차림 습관, 내담자의 치료를 위해 실제 상담에서 활용하고 있는 여러 가지 일상 속 실천법을 소개합니다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로도 발행: ISBN 9791197407307 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
