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SNPE 바른자세 척추운동 [전자책] : 100세 시대 현대인들의 필수 운동
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
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| 서명/저자사항 | SNPE 바른자세 척추운동 [전자책]: 100세 시대 현대인들의 필수 운동/ 최중기,; 윤지유 [공]지음. |
| 개인저자 | 최중기 윤지유 |
| 발행사항 | 서울: 바른몸만들기, 2017:; (교보문고, 2017). |
| 형태사항 | 전자책 1책: 천연색. |
| 기타형태 저록 | SNPE 바른자세 척추운동, 9788995950869 |
| 일반주기 |
SNPE는 'Self Nature Posture Exercise' 의 약어임
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| 요약 | 바른 자세가 중요시되고 있음에도 불구하고 현대인들은 본래의 바른 자세에 반대되는 자세 습관으로 살아간다. 오랜 시간 목과 등, 허리를 숙이고 스마트폰을 사용하고 있는 현대인들은 잘못된 자세 습관 때문에 목, 허리디스크 및 통증으로 고통받는 사람들이 증가하고 있다. 컴퓨터와 스마트폰 사용이 필수적인 시대를 살아가는 현대인들의 자세가 변화할 수 밖에 없다. 저자는 이러한 현대인들에게 필요한 운동법을 직접 개발하고 대중화 시키는데 앞장섰다. 전작 척추를 바로잡아야 건강이 보인다는 척추부문 베스트셀러 1위를 기록한바 있다. 이후 각종 매체에도 노출되며 SNPE 운동을 알리고자 노력하였고, 그 노력의 결과가 바로 “SNPE 바른자세 척추운동”이다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로 간행: ISBN 9788995950869 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
