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하버드 회복탄력성 수업 : 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 하버드 회복탄력성 수업: 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트/ 게일 가젤 지음; 손현선 옮김. |
| 개인저자 | Gazelle, Gail 손현선,(통번역사), 역 |
| 발행사항 | 파주: 현대지성, 2021. |
| 형태사항 | 219 p.; 21 cm. |
| 원서명 | Everyday resilience :a practical guide to build inner strength and weather life's challenges |
| ISBN | 9791166815782 |
| 서지주기 | 참고문헌: p. 213-217 |
| 일반주제명 | Stress management Self-control Resilience (Personality trait) Self-confidence |
| 분류기호 | 181.9 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
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캠퍼스간대출
소재불명도서
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0565848 | 181.9 G289eㅅ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0565849 | 181.9 G289eㅅ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
나의 회복탄력성 지수는? = 8
들어가며 = 10
1장 누구에게나 회복탄력성은 있다
01 회복탄력성이란 무엇인가? = 21
02 당신은 뇌 회로를 충분히 바꿀 수 있다 = 27
03 회복탄력성 계발의 출발점 = 35
04 이 책을 어떻게 활용할 것인가? = 39
핵심 정리 = 43
2장 대인관계(Connections)
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