상세정보
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최고의 체력 : <포천>선정 500대 기업이 주목한 '신체지능'관리법
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 최고의 체력: <포천>선정 500대 기업이 주목한 '신체지능'관리법/ 클레어 데일; 퍼트리샤 페이튼 [공]지음; 이현 옮김. |
| 개인저자 | Dale, Claire Peyton, Patricia 이현 |
| 발행사항 | 서울: 알에이치코리아, 2022. |
| 형태사항 | 428 p.: 삽화; 22 cm. |
| 원서명 | Physical Intelligence |
| ISBN | 9788925578729 |
| 서지주기 | 참고문헌 수록 |
| 분류기호 | 325.04 |
| 언어 | 영어 원작을 한국어로 번역 |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0567710 | 325.04 D139pㅇ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0567711 | 325.04 D139pㅇ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
들어가며 = 4
1부 흔들림 없는 내면을 위한 힘의 근간
1 자세 하나로 상황을 바꾼다 = 32
2 호흡이 생각을 바꾼다 = 54
3 심상화로 나를 바꾼다 = 66
4 목소리 훈련이 권위를 바꾼다 = 79
5 부신(副腎)이 위협을 기회로 바꾼다 = 91
6 힘을 키우는 식단과 운동법 = 105
2부 친절한 생존자의 비밀
...
