상세정보
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불안이라는 중독
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 불안이라는 중독/ 저드슨 브루어 지음; 김태훈 옮김. |
| 개인저자 | Brewer, Judson 김태훈 |
| 발행사항 | 파주: 김영사, 2021. |
| 형태사항 | 360 p.: 삽화; 21 cm. |
| 원서명 | Unwinding anxiety |
| 기타표제 | 초콜릿, 알코올, 카페인, 스마트폰을 끊지 못하는 진짜 이유, 그리고 통제하는 법 |
| ISBN | 9788934944232 |
| 일반주제명 | 불안 |
| 비통제주제어 | 불안,중독 |
| 분류기호 | 181.71 |
| 언어 | 영어 원작을 한국어로 번역 |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0567845 | 181.71 B847uㄱ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0567846 | 181.71 B847uㄱ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
프롤로그 = 6
0부 불안은 어떻게 중독이 되는가?
1 유행병처럼 번지는 불안 = 19
2 불안은 왜 우리를 집어삼키는가? = 34
3 당신은 불안에 중독되어 있다 = 49
4 불안과 번아웃에서 해방되는 방법 = 62
1부 당신의 불안 습관 고리를 풀어내라
5 습관을 바꾸는 일이 고통스러울 필요는 없다 = 82
6 불안을...
