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마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 : 지금 이 순간에 몰입할 때 생기는 내면의 힘에 관하여
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들: 지금 이 순간에 몰입할 때 생기는 내면의 힘에 관하여/ 캐럴라인 웰치 지음; 최윤영 옮김. |
| 개인저자 | Welch, Caroline 최윤영 |
| 발행사항 | 파주: 갤리온: 웅진씽크빅, 2021. |
| 형태사항 | [295] p.; 21 cm. |
| 원서명 | The gift of presence :a mindfulness guide for women |
| ISBN | 9788901250045 |
| 서지주기 | 참고문헌: p. 281-[295] |
| 일반주제명 | 마음 가짐 응용 심리학 |
| 비통제주제어 | 마음챙김,내면,평온,회복력,몰입,내면의힘 |
| 분류기호 | 189.1 |
| 언어 | 영어 원작을 한국어로 번역 |
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소재불명도서
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0568525 | 189.1 W439gㅊ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0568526 | 189.1 W439gㅊ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
이 책에 쏟아진 찬사 = 6
프롤로그 : 마음챙김에도 연습이 필요합니다 = 11
1장 마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들
생각이 많으면 결코 행복할 수 없다 = 27
마음챙김이 일상이 되는 7가지 습관 = 35
작은 실천들은 어떻게 하루를 바꾸는가 = 53
과학이 들려주는 마음챙김 이야기 = 63
자기 자신을 좋아하기 힘든...
