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(늘어진 기분을 단숨에 바꾸는) 작은 습관, 루틴
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | (늘어진 기분을 단숨에 바꾸는) 작은 습관, 루틴/ 오히라 노부타카(大平信孝); 오히라 아사코(大平朝子) [공]지음; 장나무별; 장영준 [공]옮김. |
| 개인저자 | 대평신효,지음 대평조자,大平朝子 장나무별,옮김 장영준,옮김 |
| 발행사항 | 서울: 행복에너지, 2019. |
| 형태사항 | 238 p.: 삽화; 19 cm. |
| 원서명 | ダラダラ気分を一瞬で変える 小さな習慣 |
| 기타표제 | 언제, 어디서든지 단숨에 업무 모드로 바꾼다 |
| ISBN | 9791156026884 |
| 일반주제명 | 자기 계발[自己啓發] |
| 분류기호 | 325.04 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
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캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0568572 | 325.04 대평신ㄷㅈ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0568573 | 325.04 대평신ㄷㅈ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
추천사 = 4
프롤로그 = 8
STEP 1 무기력한 일상을 바꾸는 ''루틴''
''컨트롤 되지 않는 일에 매달리기''를 관두자 = 24
우리들이 ''컨트롤할 수 있는 것'' (1) 행동 = 28
우리들이 ''컨트롤할 수 있는 것'' (2) 마음가짐 = 30
긴장을 컨트롤하는 3개의 스위치 = 33
당신의 뇌는 ''루틴''으로...
