목차 일부
Prologue : 가족 상담실 문을 열며…… = 5
PART 1 사랑하지만 가장 상처 주는 관계, 가족
01 자식은 타인이다 = 12
잘 키우고 싶었을 뿐인데…… 부모는 억울합니다 = 12
내 맘대로 안 되는 내 자식 이야기 = 13
내 마음, 말하지 않으면 아무도 몰라요 = 15
사랑이라는 단어 없이 사랑을 말...
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Prologue : 가족 상담실 문을 열며…… = 5
PART 1 사랑하지만 가장 상처 주는 관계, 가족
01 자식은 타인이다 = 12
잘 키우고 싶었을 뿐인데…… 부모는 억울합니다 = 12
내 맘대로 안 되는 내 자식 이야기 = 13
내 마음, 말하지 않으면 아무도 몰라요 = 15
사랑이라는 단어 없이 사랑을 말하는 법 = 17
02 부모로부터 받은 상처 돌보기 = 21
아물지 않은 상처는 대물림됩니다 = 22
이제는 내가 나를 키울 차례 = 26
03 부부는 일심동체가 아니다 = 32
관계를 살리는 싸움의 기술 = 34
''잘'' 싸우고 ''잘'' 화해하는 지혜 = 35
04 운명의 라이벌, 형제자매 = 42
형제, 멀어진 이유가 있습니다 = 43
차별하는 부모, 상처받은 자식 = 47
형제 관계를 죽이는 ''독박 봉양'' = 49
05 드러나지 않은 갈등, 사위도 처가가 힘들다 = 52
장모님, 저도 금쪽입니다 = 53
시집살이만큼 힘든 처가살이 = 55
가족 사이에도 거리 두기가 필요합니다 = 56
06 가족 위해 희생하는, 착한 사람들의 화병 = 61
내 마음 점검하기 ''지금, 행복하니?'' = 63
부모님 돌보기가 힘들 때, 발상의 전환 = 65
너무 힘들 때는 잠시 멈추기 = 67
PART 2 가족, 치유가 필요하다
07 이젠 가족을 공부해야 할 시간 = 72
너무 섭섭하다고 말해도 돼요 = 73
가족 관계 살리는 ''맞장구''의 요법 = 74
유치한 싸움은 그만 ''그 입 다물라'' = 75
자식과 멋지게 이별하는 법 = 77
08 상처를 치유하는 가족의 비결 = 80
부모도 자식에게 진심으로 사과하세요 = 80
화해의 기적을 부르는 경청과 공감 = 83
09 최고의 유산, 긍정 유전자 = 90
행복과 불행은 한 끗 차이 = 90
긍정 유전자를 창조하고 대물림하는 법 = 93
PART 3 부모, 공부가 필요하다
10 학부모 말고 부모 되기 = 102
내가 변해야 아이가 변합니다 = 103
행복을 창조하는 습관 키우기 = 105
11 내 아이는 내가 지킨다 = 113
내 아이가 피해자가 된다면 = 114
내 아이도 가해자가 될 수 있다는 자각 = 117
''피해자다움''이란 없습니다 = 119
12 꼭 알아야 할 부모 공부 = 123
어른들은 모르는 아이들 뇌의 비밀 = 123
자극에 중독된 아이, 작은 성취로 극복하기 = 127
중독을 끊으려면 명령 대신 질문해야 합니다 = 131
PART 4 가족 상담소 처방전
13 가족 평화를 깨트리는 ''욱'', ''버럭'' 화 다스리는 법 = 136
내 가족이 화내는 이유 = 137
울컥 치솟는 화를 다스리는 방법 = 139
도무지 화를 다스릴 수 없을 때의 처방전 = 144
14 소통 잘하는 가족들이 꼭 지키는 소통의 기술 = 148
감정을 표현하는 용기가 싸움을 막습니다 = 151
사랑의 호르몬을 만드는 공감과 위로의 화법 = 153
칭찬도 배움이 필요합니다 = 155
15 내 가족 고민 상담실 = 169
엄마, 미안하다고 한 번만 말해주세요 = 169
부모, 오늘도 배워야합니다 = 172
제발, 자식 앞에서 싸우지 마세요 = 176
16 사랑은 배우고 익혀야 할 기술이다 = 179
외국어를 배우듯 사랑의 언어를 배우기 = 180
상대에게 온전히 집중하는 연습 = 184
사랑하는 사람을 위한 위대한 도전 = 185
PART 5 혼자 우는 아빠들을 위하여
지금은, 우리 아빠 우울증을 점검할 시간 = 193
신박한 발상의 전환이 필요합니다 = 196
남자, 울어도 된다, 울어야 산다 = 200
박상미의 비밀 상담실 : 아픈 현실이지만 알아야 할 가족 상담을 공개합니다 = 205
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