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강경원의 백 투 베이직

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자료유형단행본
서명/저자사항강경원의 백 투 베이직/ 강경원 지음; 김성현 사진.
개인저자강경원
김성현
발행사항서울: ;: 세미콜론, 2021.
형태사항211 p.: 천연색삽화; 26 cm.
대등표제Back to basic
기타표제운동만 30년, 레전드 보디빌더의 가장 기본적인 웨이트 트레이닝 가이드
ISBN9791191187496
일반주제명근육운동
웨이트 트레이닝
보디 빌딩
비통제주제어근육운동,웨이트트레이닝,보디빌딩,헬스
분류기호595.3
언어한국어

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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
1 M0569564 595.3 강경원ㄱ 삼성캠퍼스/종합자료실/ 대출가능 캠퍼스간대출 소재불명도서 자료배달서비스 인쇄 이미지
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목차

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목차 일부

PROLOGUE

Chapter 1.
MENTAL TRAINING
강경원의 운동 철학

운동 왜 하세요?
어떤 마음으로 운동해야 할까?
슬럼프 극복법
식단
환경
구독자 최다 질문 Q&A
신新 근육 해부도

SPECIAL PAGE
멋진 몸을 만들고 싶다면 기억할 5가지


Chapter 2.
BODY TRAINING
골고루...

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