목차 일부
자살 및 자해3
전문가를 위한 지침서 정보12
각 장의 내용25
자 해29
1장
자 해
전문가를 위한 안내29
개인 및 소규모 그룹과 함께 일하는 전문가를 위한 치료계획31
참가자를 위한 안내34
자해행동평가35
자해행동평가 과정38
자해행동평가40
정서적인 고통 설명하기42
자기환경 탐색44
바쁘게 지내기46
부드럽게...
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목차 전체
자살 및 자해3
전문가를 위한 지침서 정보12
각 장의 내용25
자 해29
1장
자 해
전문가를 위한 안내29
개인 및 소규모 그룹과 함께 일하는 전문가를 위한 치료계획31
참가자를 위한 안내34
자해행동평가35
자해행동평가 과정38
자해행동평가40
정서적인 고통 설명하기42
자기환경 탐색44
바쁘게 지내기46
부드럽게 상기시키기47
나의 자해 촉발요인49
자해와 관련된 일련의 행동 바꾸기50
사고, 감정 그리고 행동51
생각을 바꾸기53
자해에 대한 대안들55
4D’s57
자신을 돌보기59
건강한 자기대화와 건강하지 못한 자기대화 즐기기61
자해에 대한 인용문63
2장
경고신호
전문가를 위한 안내67
개인 및 소규모 그룹과 함께 일하는 전문가를 위한 치료계획69
참가자를 위한 안내73
자살 경고신호 검사74
나의 생각 검사75
나의 감정 검사77
나의 행동 검사79
나의 고통 그려보기81
덫에 걸린 느낌83
촉발적인 생각85
희망을 가져도 될 이유87
전에도 해냈으니 다시 할 수 있다!89
미래를 위한 긍정적인 목표를 정하기91
감정 다루기93
내 삶에는 목적이 필요하다95
사람들은 연결이 필요하다97
분명히 대안이 있다99
자기에 대한 사랑101
압도당한다고 느낄 때102
자살을 생각하고 있는가?104
경고신호에 대한 인용문106
3장
위험요인
전문가를 위한 안내111
개인 및 소규모 그룹과 함께 일하는 전문가를 위한 치료계획113
참가자를 위한 소개116
위험요인 확인하기117
위험요인 평가118
위험요인 이해에 대한 전문가의 판단120
대처기제121
최근의 트라우마123
생활 스트레스요인126
폭력과 학대128
집을 더 안전하게 만들기130
나의 가족력131
생활방식 요인133
상호작용과 고립136
충동적 행동138
희망평가139
최근의 상실141
만족의 효과143
슬픔의 효과145
위험요인에 대해 기록하기147
4장
예 방
전문가를 위한 안내151
개인 및 소규모 그룹과 함께 일하는 전문가를 위한 치료계획153
참가자를 위한 안내156
자기점검 질문지157
자기점검 질문지158
자기점검 질문지 결과 분석160
계속해야 하는 나의 이유162
긍정적인 기분전환164
나의 버킷 리스트165
대처 전략167
마음 챙김169
나의 건강한 생활 방식171
문제해결175
건강하지 못한 대처법178
건강한 대처법180
감정 기록하기182
부정적인 생각에 도전하기184
부정적인 생각 바꾸기186
자살 예방에 대한 인용문188
5장
지 지
전문가를 위한 안내191
개인 및 소규모 그룹과 함께 일하는 전문가들을 위한 치료계획193
참가자를 위한 안내196
지지체계 검토197
지지체계 검토를 평가하기 위한 임상절차199
위기치료 목표200
나의 지지팀202
나의 변화들204
나의 비상 계획206
나의 경고신호208
나의 상황은 어떠한가?209
다른 사람의 지지211
감정 조절213
안전 동의215
축하하기217
지지그룹 찾기219
지지에 대한 인용문221
전문가와 참가자를 위한 지지자원225
6장
전문가와 참가자를 위한 지지자원
자해 치료하기227
자해의 이유228
지지체계 찾기229
한국의 자살과 자해 실태230
자살하려는 사람을 돕는 5단계234
자해하는 사람을 돕는 간단한 방법238
지지자원239
찾아보기241
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