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파워 투 더 피플!
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 파워 투 더 피플!/ 파벨 차졸린 지음; 이우제; 조욱래; 차민기 [공]옮김. |
| 개인저자 | Tsatsouline, Pavel 이우제 조욱래 차민기 |
| 발행사항 | 서울: 대성의학사, 2015. |
| 형태사항 | 119 p.: 삽화; 28 cm. |
| 원서명 | Power to the people! :Russian strength training secrets for every American |
| 기타표제 | 러시아식 스트렝스 트레이닝의 비밀 |
| ISBN | 9788997436361: |
| 일반주제명 | 몸매관리 건강단련 |
| 분류기호 | 593.5 |
| 언어 | 영어 원작을 한국어로 번역 |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0571558 | 593.5 T877pㅇ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0571559 | 593.5 T877pㅇ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
역자 서문
머리말
파워 회로를 가동하라: 덩치를 키우지 않고도 엄청난 스트렝스를 만들어내는 법
텐션! 힘은 어떻게 만들어지는가?
실패하기 위해 훈련을 할 것인가? 성공하기 위해 훈련할 것인가?
반복수와 피로를 섞어서 스트렝스를 희석시키지 마라!
낮은 반복수의 장점들
사후 경직, 혹은 왜 고반복 훈련이 왜 근육의 톤 높이기에 실패하는가
"전...
