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오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자 : 한 달에 한 번, 온전히 나를 아껴주는 열두 달의 자기돌봄
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자: 한 달에 한 번, 온전히 나를 아껴주는 열두 달의 자기돌봄/ 베레나 카를; 안네 오토 [공]지음; 강민경 옮김. |
| 개인저자 | Carl, Verena,1969- Otto, Anne,1970-, 저 강민경,역 |
| 발행사항 | 서울: 앵글북스, 2023. |
| 형태사항 | 319 p.; 21 cm. |
| 대등표제 | Only a year friendly egoist |
| 원서명 | Ich bin dann mal bei mir :12 Auszeiten für die Seele : ein Selbstversuch |
| ISBN | 9791187512790 |
| 서지주기 | 참고문헌 수록 |
| 분류기호 | 189.1 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0572751 | 189.1 C278iㄱ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0572752 | 189.1 C278iㄱ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
프롤로그 _ 한 달에 한 번은 오롯이 나에게 집중하세요 = 4
1월 내 안의 나와 거리를 줄이는 법 = 13
감정을 있는 그대로 마주하기
2월 뜨개질, 빵 굽기, 뭐든 내 손으로 = 47
손의 움직임에 몰두하기
3월 먹고, 마시고, 나를 사랑하라 = 65
다이어트 대신 직관적 식사
4월 더 큰 변화를 위한 첫걸음 = 93
마음을...
