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(청소년을 위한) 자기연민 워크북 : 나 자신과 친구 되기
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | (청소년을 위한) 자기연민 워크북: 나 자신과 친구 되기/ Karen Bluth 저; 서광 [외] 역. |
| 개인저자 | Bluth, Karen 서광 효림 송말숙,宋末淑, 1961- 나의현 |
| 발행사항 | 서울: 학지사, 2021. |
| 형태사항 | 194 p.: 삽화; 24 cm. |
| 원서명 | Self-compassion workbook for teens :mindfulness and compassion skills to overcome self-criticism and embrace who you are |
| ISBN | 9788999725357 |
| 일반주제명 | 청소년 심리[靑少年心理] 마음 챙김 자기 연민[自己憐憫] |
| 분류기호 | 183.3 |
| 언어 | 영어 원작을 한국어로 번역 |
소장정보
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캠퍼스간대출
소재불명도서
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0573254 | 183.3 B659sㅅ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0573255 | 183.3 B659sㅅ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
역자 서문
추천사
청소년들에게
제1부 내가 힘든 진짜 이유 그리고 도움이 되는 것들
제1장 변화, 변화 그리고 더 많은 변화들
제2장 자기연민이란 무엇일까
제2부 자기연민 발견하기
제3장 어떻게 하면 나 자신에게 친절해질 수 있을까
제4장 가슴을 열고 친절 받아들이기
제5장 마음챙김, 자동조종 그리고 멈추는 법 배우기
제6장 혼자라...
