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Breaking, 당신이라는 습관을 깨라 : 과거에서 벗어나 새로운 내가 되는 법
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | Breaking, 당신이라는 습관을 깨라: 과거에서 벗어나 새로운 내가 되는 법/ 조 디스펜자 지음; 편기욱 옮김. |
| 개인저자 | Dispenza, Joe 편기욱 |
| 발행사항 | 서울: 샨티, 2021. |
| 형태사항 | 398 p.: 삽화; 23 cm. |
| 원서명 | Breaking the habit of being yourself:how to lose your mind and create a new one |
| ISBN | 9791188244713 |
| 일반주기 |
권말부록: 신체 집중 유도문(1주차) ; 수면 상승 유도문(1주차) ; 새로운 내가 되는 명상 안내문(2주~4주차)
|
| 일반주제명 | 습관[習慣] 명상[冥想] 자기 관리[自己管理] |
| 분류기호 | 189.1 |
| 언어 | 영어 원작을 한국어로 번역 |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0575140 | 189.1 D612bㅍ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0575141 | 189.1 D612bㅍ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
서문 : 뇌를 바꾸면 삶이 바뀐다 / 다니엘 G. 에이멘 = 9
들어가는 말 : 원하는 삶을 창조하라 = 13
1부 변화는 왜 그렇게 어려운가?
1. 관찰자 효과 : 원하는 것에 집중하라 = 28
2. 브레이킹 첫 번째 : 환경을 넘어서기 = 71
3. 브레이킹 두 번째 : 몸을 넘어서기 = 88
4. 브레이킹 세 번째 : 시간을 ...
