대구한의대학교 향산도서관

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(무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세요정

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자료유형단행본
서명/저자사항(무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세요정/ 자세요정 지음.
단체저자명자세요정
발행사항파주: 다산라이프: 다산북스, 2023.
형태사항317 p.: 천연색삽화; 24 cm.
ISBN9791130646664
비통제주제어자세교정,자세운동,올바른자세,체형교정,필라테스,요가,체조,스트레칭
분류기호517.32
언어한국어

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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
1 M0578008 517.32 자세요ㄱ 삼성캠퍼스/종합자료실/ 대출가능 캠퍼스간대출 소재불명도서 자료배달서비스 인쇄 이미지
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목차 일부

NTRO 다음 자세요정의 주인공은 바로 당신입니다!

PART 1 완벽한 자세를 되찾기
지금, 당신의 자세는 통증을 유발합니다!
자세가 무너지는 순간 통증이 생긴다!
하루 10분, 자세 회복에 필요한 시간입니다!
체형 불균형 셀프 테스트
숨쉬기도 운동이 될까? 호흡의 기술

PART 2 체형 불균형 바로잡는 자세 BIG 7
자세 회복 운동...

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