목차 일부
감수자 추천의 글 = 9
감사의 글 = 14
들어가는 말 : 나의 가장 중요한 육아 비법 = 21
문제 해결사 되기
귀 기울이고 관찰하기
P. C. 부모가 되자
그런데 왜 효과가 없을까?
육아는 올림픽 경기가 아니다
목적지는 어디인가?
1장 E.A.S.Y.가 항상 쉽지는 않다 : 규칙적인 일과에 적응하기 = 41
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목차 전체
감수자 추천의 글 = 9
감사의 글 = 14
들어가는 말 : 나의 가장 중요한 육아 비법 = 21
문제 해결사 되기
귀 기울이고 관찰하기
P. C. 부모가 되자
그런데 왜 효과가 없을까?
육아는 올림픽 경기가 아니다
목적지는 어디인가?
1장 E.A.S.Y.가 항상 쉽지는 않다 : 규칙적인 일과에 적응하기 = 41
E.A.S.Y.가 주는 선물
기록하라!
E.A.S.Y.가 어렵게 느껴질 때
출발하기 : 연령별 지침
태어나서 6주까지 : 적응기
체중별 E.A.S.Y.
6주에서 4개월까지 : 자다가 깨는 아기
4∼6개월까지 : 4/4 일과와 임기응변식 육아의 시작
6∼9개월까지 : 일관성 유지하기
9개월 이후의 E.A.S.Y.
4개월 이후에 E.A.S.Y.를 시작할 때
계획안
2장 아기들도 감정을 느낀다 : 태어나서 1년까지 = 77
옛 친구를 방문하다
아기의 정서 발달
아기는 어떤 감정을 느끼는가?
천성 : 아기의 기질
일상적인 모습들 : 5가지 유형
아기 기질 극복하기
왜 어떤 부모들은 알지 못할까?
부모와 아기의 궁합
신뢰 : 정서 건강으로 가는 관문
신뢰감을 무너트리다
신뢰감 형성을 위한 12가지 요령
만성적인 분리불안 : 애착이 불안감으로 변할 때
혼자 놀기 : 정서 건강의 기본
3장 유동식 : 태어나서 6개월까지 수유 문제 = 127
음식, 고마운 음식!
우리 아기는 충분히 먹고 있을까?
배를 채워서 재우기
태어나서 6주까지 : 식습관 문제
모유 수유 엄마가 경계해야 할 것 : 잘못된 젖 물리기와 부족한 모유
고통스러운 위장 장애
가스
식도 역류
산통
6주에서 4개월 : 급성장
4∼6개월 : 큰 아이처럼 먹기
6∼9개월과 이후 : 임기응변식 육아의 위험
모유에서 분유로 : 젖떼기의 첫 단계
"하지만 우리 아기가…" : 젖떼기를 하는 엄마들이 느끼는 상실감과 죄책감
시피컵으로 마시기 : 나 이제 다 컸어요!
4장 영양 섭취와 식습관 : 고형식과 즐거운 식사 = 179
받아먹기에서 스스로 먹기로 가는 여행
식습관
4∼6개월 : 준비하기
6∼12개월 : 고형식 상담이 필요해요!
1∼2년 : 잘못된 식습관과 힘 겨루기
2∼ 3년 : 편식과 성가신 버릇들
5장 자는 법 가르치기 : 태어나서 3개월까지 수면 문제의 6가지 원인 = 221
아기처럼 잘 잔다고요?
6가지 원인
6가지 원인 중에 무엇이 먼저인가?
아기가 잘 때 얼마나 도움을 주어야 하는가?
부모는 욕실 때문에 아기에게 필요한 것을 못 볼 수 있다
부적절한 개입 : 3개월 이전에는 ''안아주기/눕히기''를 사용하지 말자.
중요한 것을 먼저 하라!
식도 역류의 악순환
6장 안아주기/눕히기 : 잠자기 훈련, 4개월에서 1년까지 = 281
임기응변식 육아의 대표적인 사례
''안아주기/눕히기''란 무엇인가?
3∼4개월 : 일과 조정하기
낮의 일과를 변화시켜서 밤의 수면 문제를 해결한다
4개월 아기의 사례연구 : 4시간 주기의 일과에 맞추기
4∼6개월 : 오래된 문제를 해결하다
4∼6개월 아기의 사례 연구 : 너무 오래 안고 있기
6∼8개월 : 신체 발달의 영향
6∼8개월 아기의 사례 연구 : 태어날 때부터 잠이 없는 아기
8개월에서 1년까지 : 최악의 임기응변식 육아
8개월에서 1년까지의 사례 : 복합적인 문제 해결하기
낮잠에 대해 몇 마디
''안아주기/눕히기''로 효과를 보지 못하는 12가지 이유
7장 아직도 잠 못 이루는 밤 : 1년 이후의 수면 문제 = 337
미국의 위기
2년째의 수면 문제
3년째의 수면 문제
유아를 위한 수면 전략
애덤, 악몽 같은 아기
니콜라스, 아직 엄마젖을 먹고 자는 아기
8장 유아 길들이기 : 정서적으로 건강한 아이로 키우기 = 377
행복한 아이 만들기
감정 폭발을 일으키는 위험 요인
아이들의 정서적ㆍ사회적 유형
환경적 요인
발달 문제
부모의 행동
주관적인 부모란?
객관적인 부모 되기
증거 수집하기
정서적 F.I.T. 가르치기
정서적ㆍ사회적 발달 : F.I.T.의 적용
유아기의 비행
아이 스스로 극복할 수 없는 문제가 있다
9장 E.E.A.S.Y.로 하는 대소변 훈련 : 아기의 대소변 신호 파악하기 = 433
변기 공포증
9개월에 E.E.A.S.Y.로 시작하기
출발하기 : 9∼15개월
초반에 기회를 놓쳤다면 어떻게 하나?
아직은 말을 잘 듣는 시기-16∼23개월까지
힘 겨루기 피하기 : 2∼3년 이후까지
대소변과 관련된 문제점들
용변 훈련에 대한 결론
10장 할 만하다 싶으면 모든 것이 변한다! : 12가지 핵심 질문과 해결 원칙 = 465
불가피한 육아 법칙
12가지 핵심 질문
성장 발달의 여파
아이에 대해 알기
일과에서 벗어나지 않도록 주의하라!
가정환경을 보호한다
임기응변식 육아 만회하기
계획하기 : 12가지 문제 해결 원칙
우주의 조화
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