목차 일부
옮긴이의 말 = 5
추천사 = 14
서문 : 당신이 뇌졸중을 이겨낼 수 있는 이유 = 16
준비운동 : 뇌졸중을 이겨내는 방법 = 26
1장 뇌졸중 회복의 기본 = 33
할 일을 계획하고, 계획한 대로 하라 = 35
정체기를 거부하라 = 38
뇌의 환상적인 가소성을 이용하라 = 43
뇌졸중에도 전문의가 있다 = 51
첨단 ...
더보기
목차 전체
옮긴이의 말 = 5
추천사 = 14
서문 : 당신이 뇌졸중을 이겨낼 수 있는 이유 = 16
준비운동 : 뇌졸중을 이겨내는 방법 = 26
1장 뇌졸중 회복의 기본 = 33
할 일을 계획하고, 계획한 대로 하라 = 35
정체기를 거부하라 = 38
뇌의 환상적인 가소성을 이용하라 = 43
뇌졸중에도 전문의가 있다 = 51
첨단 신경과학을 이용하라 = 53
운동선수의 지혜를 이용하라 = 65
궁극의 뇌졸중 치료제 = 70
기록 향상을 측정하라 = 75
2장 회복을 위한 요령과 팁 = 85
도전이 곧 회복이다 = 87
할 수 있는 동작을 최대한 이용하라 = 90
트레드밀을 활용하라 = 93
거울로 체크하라 = 97
마음, 뇌, 계획대로 밀고 나가기 = 102
자연스럽게 회복하라 = 108
회복 캘린더 = 111
회복 로드맵 = 116
보호자를 위한 팁 = 122
3장 회복 상태 유지하기 = 127
통증을 줄이자 = 129
낙상이 제일 무섭다 = 135
두 번째 뇌졸중이 일어날 위험을 줄이자 = 141
뼈를 보호하라 = 143
단축을 막아라 = 145
어깨를 보살피자 = 154
꼭 필요한 다섯 가지 검사 = 159
4장 멋진 치료 방법들 = 165
팔과 손의 건측제한치료 = 167
손의 기능을 되찾자 = 179
연상하라! = 186
알뜰한 생존자를 위한 전기자극 = 189
자연스럽게 걸어보자 = 195
거울요법 = 199
감각 회복 = 203
말할 때는 노래 부르듯 = 210
비언어제한 언어치료 = 212
놀면서 회복하기 - 게임과 가상현실 = 215
양측성 훈련 - 건측을 이용해 환측을 훈련한다 = 217
팔과 손의 리듬 재활 = 222
리듬에 맞춰 걷기 = 224
어깨 탈구는 전기 충격으로 = 227
밀기 증후군 = 230
5장 회복에 필수적인 운동 요소 = 233
가장 편한 재활 - 잘 자야 회복도 빠르다 = 235
가정운동 프로그램을 마련하자 = 238
회복의 공간 - 가정운동 공간 = 244
집중의 공간 - 헬스클럽 = 246
들어올려라! = 250
활력을 늘리자 = 255
6장 회복 전략 = 259
뇌졸중 회복의 4단계 = 261
아급성기 - 회복 전략의 핵심 = 284
치료 반경을 넓혀라 = 293
다양한 치료 원칙을 활용하라 = 301
생활이 곧 치료가 되도록 하라 = 304
연습일정 = 307
몰입하라 = 309
핵심가치에 집중하라 = 312
열심히, 그러나 안전하게 = 313
어떻게 먹어야 할까 = 317
동영상을 찍자 = 322
건측을 무시하지 말 것 = 325
의사를 이끌어라 = 327
7장 경직의 조절과 극복 = 333
가장 무서운 적 = 335
신경가소성으로 경직을 이기자 = 340
경직, 근육 긴장, 구축 - 의사도 잘못 아는 것 = 346
경직 - 지킬 박사와 하이드? = 349
양쪽으로 경직을 공격하라 = 352
8장 동기 부여 - 회복의 가장 중요한 요소 = 361
회복이라는 도전 = 363
원시인이 되자 = 369
도움이 오히려 해가 될 때 = 373
약을 다시 생각한다 = 379
뇌졸중 후 심리변화 = 382
피로와 싸우는 법 = 386
더 잘 걷는 법 = 389
젊은 성인 뇌졸중 생존자 = 393
9장 기계를 이용한 회복 = 399
뇌졸중 회복을 돕는 첨단 기계 = 401
용어집 = 421
더보기 닫기