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달리기의 모든 것 : 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
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| 1 | M0580458 | 694.3 남혁우ㄷ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0580459 | 694.3 남혁우ㄷ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출중 | 2024-11-04 |
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목차
- 목차
목차 일부
PROLOGUE. Warming-up 건강하고 행복한 삶을 살자 = 5
PART 1 왜 달리기인가? : 10㎞
인류는 왜 달렸을까? = 14
지금, 대한민국은 러닝 붐! = 18
달리기의 선물, 체중 감량 = 22
뛰면 무릎이 상하지 않을까? = 26
달릴수록 건강해지는 심폐기능 = 30
튼튼한 척추를 위한 달리기 = 34...
