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생각의 배신 : 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전

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자료유형단행본
서명/저자사항생각의 배신: 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전/ 배종빈 지음.
개인저자배종빈
발행사항서울: 서사원, 2024.
형태사항223 p.: 삽화; 20 cm.
ISBN9791168222762
서지주기미주(p. 216-223) 수록
비통제주제어정신건강의학,정신질환,우울,불안,생각습관
분류기호181.3
언어한국어

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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
1 M0580803 181.3 배종빈ㅅ 삼성캠퍼스/종합자료실/ 대출가능 캠퍼스간대출 소재불명도서 자료배달서비스 인쇄 이미지
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목차

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목차 일부

프롤로그 : 문제는 생각이다 = 8
1 생각이 마음의 병을 일으킨다?
  생각에 대한 오해
  1 부정적인 감정은 생각할수록 강해진다 = 16
    생각에 대한 오해
  2 생각은 어떻게 우리를 병들게 하는가? = 22
    불안에 대응하는 뇌의 컨트롤타워
  3 반복된 생각은 뇌를 지치게 한다 = 29
    뇌의 ''정신피로''
  ...

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