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이기적 감정 정리법 [전자책] : 홀가분한 나를 위한 감정 습관
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 이기적 감정 정리법 [전자책]: 홀가분한 나를 위한 감정 습관/ 이지혜 지음. |
| 개인저자 | 이지혜 |
| 발행사항 | [남양주]: 다른상상: 빛과향기, 2017:; (교보문고, 2017). |
| 형태사항 | 전자책 1책: 천연색. |
| 기타형태 저록 | 이기적 감정 정리법, 9791185584423 |
| 요약 | 내 것이 아닌 타인의 감정들, 내 안에 켜켜이 쌓인 감정들에 휘둘리다 보면 삶이 피곤해진다. 모든 감정에는 이유가 있다. 자신의 마음속에서 일어나는 감정의 실체를 알아차리고 그 원인을 찾아냄으로써 감정을 흘려보내는 것, 이것이 감정 정리다. 저자는 감정 정리를 할 때 무엇보다 나 자신에게서 출발하자는 의미에서 이기적 감정 정리법이라 이름 지었다. 나 자신을 사랑해야 감정 정리도 가능하기 때문이다. 이론이 아닌 실제 삶 속에서 실천한 내용이라 누구든 읽다 보면 자연스레 내 감정을 돌아보게 되고 화나고 불안했던 마음이 평온해지는 것을 경험할 수 있을 것이다. 두 다리 쭉 뻗고 울고 싶을 때, 모든 것을 포기하고 주저앉고 싶을 때 다시 살아갈 힘을 얻게 될 것이다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로 간행: ISBN 9791185584423 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
