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나의 슬기로운 감정생활 [전자책] : 일, 관계, 인생이 술술 풀리는 나쁜 감정 정리
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 나의 슬기로운 감정생활 [전자책]: 일, 관계, 인생이 술술 풀리는 나쁜 감정 정리/ 이동환 지음. |
| 개인저자 | 이동환 |
| 발행사항 | 서울: 비즈니스북스, 2018:; (YES24, 2018). |
| 형태사항 | 전자책 1책. |
| 기타형태 저록 | 나의 슬기로운 감정생활, 9791162540091 |
| ISBN | 9791162540107(e-Book) |
| 요약 | <나의 슬기로운 감정생활>에는 상황에 따라 달라지는 다양한 감정들을 이해하고 관리하는 법이 자세히 제시돼 있다. 자신의 감정과 그 작용을 알고, 감정반응을 조절하는 방법들까지 익힌다면 우리는 누구라도 자기감정의 주인이 될 수 있다. 늘 걱정과 불안에 시달리는 사람, 일과 관계에서 오는 긴장감으로 스트레스를 받는 사람, 무기력증과 우울감에 빠져 있거나 수면장애에 시달리는 사람이라면 이 책이 작은 변화의 시작이 될 수 있을 것이다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로도 발행: ISBN 9791162540091 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
