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(날씬해지고 싶다면) 항문을 조여라 [전자책] : 하루 24초만!
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | (날씬해지고 싶다면) 항문을 조여라 [전자책]: 하루 24초만!/ 쿠조 유키코 지음; 최시원 옮김. |
| 개인저자 | 쿠조 유키코,1982- 최시원 |
| 발행사항 | 서울: Booksgo: 북스고, 2018:; (YES24, 2018). |
| 형태사항 | 전자책 1책: 천연색삽화. |
| 원서명 | やせたいなら肛筋を鍛えなさい :1日24秒だけ! |
| 기타형태 저록 | (날씬해지고 싶다면) 항문을 조여라, 9791196292799 |
| ISBN | 9791189612023(e-Book) |
| 요약 | 오랜 시간 항문 근육 트레이너이자 정체사로 활동하면서 습득한 이론과 스트레칭법을 알기 쉽게 설명하고 있다. 항문 근육과 연결된 다양한 근육들을 훈련하기 위한 쉽고 간단한 스트레칭법과 3일 만에 효과를 볼 수 있는 단기속성 스트레칭법, 변비와 치질, 요실금의 완화를 위한 스트레칭까지 다양하게 다루고 있다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로도 발행: ISBN 9791196292799 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
