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마음챙김 명상 멘토링 [전자책]
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 마음챙김 명상 멘토링 [전자책]/ 김정호 지음. |
| 개인저자 | 김정호 |
| 발행사항 | 서울: 불광출판사, 2011:; (YES24, 2015). |
| 형태사항 | 전자책 1책. |
| 기타표제 | 행복을 늘리고 상처를 치유하는 마음의 기술 |
| 기타형태 저록 | 마음챙김 명상 멘토링, 9788974795955 |
| ISBN | 9788974791414(e-Book) |
| 요약 | 저자는 그간의 경험과 연구 성과를 바탕으로 쉽고 체계적인 마음챙김 명상 수행법을 소개한다. 전통적인 호흡 명상법을 자세하게 설명할 뿐 아니라, 자판기 커피를 마시면서, 대화를 하면서, 마트에서 물건을 사면서, 걸으면서 짬짬이 할 수 있는 다양한 일상생활 마음챙김 명상법도 아울러 안내하고 있다.저자의 살아 있는 명상 멘토링을 통해 독자들은 마음챙김 명상에 대한 선명한 그림을 그릴 수 있으며, 이를 바탕으로 생활에서 마음챙김 명상을 수행하여 몸과 마음이 치유되고 행복이 늘어나는 놀라운 경험을 하게 될 것이다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로도 발행: ISBN 9788974795955 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
