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나는 낯을 가립니다 [전자책] : 낯선 사람 앞에서 한없이 작아지는 당신을 위한 처방전
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 나는 낯을 가립니다 [전자책]: 낯선 사람 앞에서 한없이 작아지는 당신을 위한 처방전/ 소리타 가쓰히코 지음; 조사연 옮김. |
| 개인저자 | 반전극언,1957- 조사연 |
| 발행사항 | 서울: 시그마북스, 2020:; (YES24, 2020). |
| 형태사항 | 전자책 1책: 도표. |
| 원서명 | 人見知りが治るノ-ト |
| 기타형태 저록 | 나는 낯을 가립니다, 9791190257305 |
| ISBN | 9791190257343(e-Book) |
| 요약 | 사람들 앞에 나서는 게 두렵고, 낯선 사람과 이야기를 나누는 게 긴장되는 등 낯가림 때문에 일상생활은 물론 사회생활에 지장을 겪는 이들을 위해 정신과 의사인 저자가 인지행동요법으로 낯가림을 조금씩 극복해나가는 방법을 소개한 책이다. 생각을 바꿔 행동함으로써 스스로를 변화시키는 방법으로, 누구나 실천할 수 있는 간단한 것들이다. 낯가림을 극복하고 자기다움을 찾기 바라는 이들에게 도움이 될 것이다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로도 발행: ISBN 9791190257305 |
| 언어 | 한국어 |
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