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불안의 쓸모 [전자책] : 그늘진 마음과 잘 지내기 위해 애썼던 날들의 기록
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 불안의 쓸모 [전자책]: 그늘진 마음과 잘 지내기 위해 애썼던 날들의 기록/ 최예슬 지음. |
| 개인저자 | 최예슬 |
| 발행사항 | 서울: 빌리버튼, 2021:; (YES24, 2021). |
| 형태사항 | 전자책 1책: 천연색삽화. |
| 총서사항 | 다정한 시선;2. |
| 기타형태 저록 | 불안의 쓸모, 9791191228465 |
| ISBN | 9791191228472(e-Book) |
| 요약 | 타인과의 비교를 멈추고 나답게, 긍정적인 마음으로 오늘을 살아가고자 하지만 마주하는 현실은 녹록치 않다. 누군가의 배려 없는 한마디 상처받고, 스스로를 몰아붙이며 작아진다. 주눅든 마음은 스스로를 더 초라하게 만든다. 저자 역시 불안하고 두려운 마음을 억누르고 이겨보려 했지만, 어두운 감정들은 쉽사리 사라지지 않았다. 불안한 감정과 잘 지내기까지 요가와 명상 등 다양한 시도를 했다. 불편하고 불안한 감정일지라도 자신의 감정을 올곧이 바라보고 인정하고 스스로를 격려하다 보니, 누군가와 비교하지 않는 나를 만날 수 있게 되었다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로도 발행: ISBN 9791191228465 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
